1. TUYỂN SEO MẢNG GIÁO DỤC ƯU TIÊN CÁC BẠN NỮ CÓ KỸ NĂNG VIẾT NỘI DUNG VỚI SOCIAL LIÊN HỆ : 0971938146
  2. DIỄN ĐÀN Y DƯỢC XÉT VIP CÁC THÀNH VIÊN MỚI TRONG 50 THÀNH VIÊN ĐẦU TIÊN

Thức khuya - nguyên do gây rối loạn nội tiết tố

Thảo luận trong 'Nơi Mua Bán Tài Khoản - Textlink' bắt đầu bởi xiemnguyenk2ttp3, 11/7/18.

  1. xiemnguyenk2ttp3

    xiemnguyenk2ttp3 New Member

    CAO ĐẲNG DƯỢC HÀ NỘI -
    Thói quen thức khuya không chỉ khiến dung nhan bạn nữ xuống cấp mau chóng mà còn là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố estrogen và progesterone. không ổn định này sẽ dẫn đến 1 loạt không ổn định chức năng nội tiết cùng lúc tác động đến chu kỳ rụng trứng của chị em.
    [​IMG]
    Thức khuya hoạt động là một trong các nguyên do gây rối loạn nội tiết tố

    một khi các hành kinh bị đứt quãng, sẽ có thể xảy ra trường hợp chu kỳ hành kinh không đều. Nếu kéo dài sẽ khiến đồng hồ sinh học trong thân thể chị em phụ nữ luân chuyển và gây rối loạn nội tiết, "loạn" nhịp cuộc đời.

    Theo nghiên cứu của Đại học Y Harvard và Bệnh viện phụ sản ở Boston (Mỹ), các phụ nữ thức khuya thường xuyên có nguy cơ bị ung thư cao gấp 1,5 lần so với các người đi ngủ sớm. những dòng bệnh nghiêm trọng như ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, u xơ tử cung… đều có liên quan chặt chẽ đến sự mất cân đối estrogen và progesterone.
    <img class="img-120x75" title="Thức khuya - nguyên nhân gây không ổn định nội tiết tố - ảnh 1" hướng="" dẫn="" đo="" đường="" huyết="" tại="" nhà"="" data-cke-saved-src="https://healthplus.vn//Images/Uploa...ch-kiem-tra-duong-huyet-tai-nha1429147521.jpg" src="https://healthplus.vn//Images/Uploa...ch-kiem-tra-duong-huyet-tai-nha1429147521.jpg" alt="Thức khuya - nguyên do gây không ổn định nội tiết tố - Hình ảnh 1">
    biểu hiện rối loạn nội tiết ở phụ nữ:

    - Kỳ kinh bất thường, lượng chảy máu theo chu kỳ thất thường, đau bụng nhiều…

    - Ngực sưng đau, tăng sinh tuyến sữa...

    - bạn nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh thường xuất hiện các triệu chứng như tính khí trở nên nóng nảy, tâm trạng luân chuyển thất thường, hay ra mồ hôi…

    - Sắc mặt tối, trên da xuất hiện những mảng sắc tố…Chế độ ăn uống bình thường nhưng người lại lên cân gây ra béo phì.

    - tóc mỏng, rụng, bạc sớm: mái tóc thưa, dễ rụng, bạc sớm hơn so với tuổi.
    [​IMG]
    phái nữ ko nên thức quá khuya hoặc làm việc quá sức
    giảm thiểu rối loạn nội tiết

    Để phòng ngừa không ổn định nội tiết, các bạn nữ không nên thức khuya nhiều hoặc làm việc quá sức. Trong hiện trạng bắt buộc thức đêm thì nữ giới nên xếp đặt thời gian để ngủ bù để điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp nội tiết tái lại bình thường và các tác dụng phụ lên cơ thể cũng được giảm nhẹ.


    https://sites.google.com/site/colagenadiva/roi-loan-noi-tiet-to-nu-do-thuc-khuya



    bên cạnh, chị em cần xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, tập thể dục hàng ngày, bố trí công việc khoa học, tránh mỏi mệt, căng thẳng. phái nữ cũng nên kiểm tra mức độ hormone ba - 6 tháng một lần để xác định các chuyện sớm và có hướng khắc phục kịp thời.